Memperbaiki Hard disk Rusak atau Error

Hard disk merupakan komponen komputer yang sangat vital selain prosesor dan RAM. Dan apabila hard drive mengalami kerusakan, kinerja komputer akan terganggu secara keseluruhan. Selain itu, data-data yang tersimpan rapi di dalamya juga terancam hilang selamanya. Untuk mencegah terjadinya error, anda dapat melakukan pemeriksaan rutin dengan cara yang mudah. Tujuannya adalah mencegah terjadinya kerusakan harddisk di kemudian hari.

Berapapun besar kapasitas yang dimiliki tidak akan berguna jika terjadi kerusakan di dalamnya. Sebelum memutuskan untuk membeli perangkat baru, ada baiknya anda mencoba tutorial mengatasi hard disk rusak berikut ini. Selain mudah dilakukan, windows secara otomatis akan memperbaiki error yang terdeteksi. Semua proses berjalan secara otomatis, anda tinggal menunggu hasilnya sambil menikmati secangkir kopi hangat.

Langkah-langkah berikut ini hanya bisa dijalankan jika komputer windows dalam keadaan normal, artinya sukses melakukan booting.

Tips : lakukan pemeriksaan satu per satu dan khusus untuk drive C tempat windows terinstal, lakukan pemeriksaan paling akhir setelah semua drive selesai di check.
Kenapa demikian? Karena proses pemeriksaan dan perbaikan drive C dilakukan selama proses start up artinya sebelum masuk ke windows.

Tutorial Lengkap Cara Memperbaiki Hard disk Rusak Secara Mudah

1. Buka start menu, pilih Computer.
2. Pada jendela computer, anda akan melihat daftar hard drive (umumnya : C, D dan E) pilih salah satu misal E kemudian klik kanan pada drive tersebut pilih properties.

3. Klik tools kemudian pilih check now pada menu error-checking.

4. Anda akan dibawa ke jendela check disk windows dengan beberapa pilihan yang disediakan.
   
   • Automatically fix file system errors : Opsi ini akan memperbaiki kerusakan file maupun folder yang ada dalam drive tersebut.
   • Scan for and attempt recovery of bad sectors : Opsi ini akan memeriksa adanya bad sector kemudian melakukan recovery untuk mengatasi masalah tersebut.
   • Klik start untuk memulai proses pengecekan dan perbaikan hard disk otomatis.
5. Jika kedua opsi di pilih maka lamanya waktu yang dibutuhkan tergantung besarnya isi file pada harddisk tersebut. Oleh karena itulah saya menyarankan untuk menyediakan secangkir kopi anget.

6. Setelah proses selesai, anda akan mendapatkan laporan error maupun perbaikan yang sudah dilakukan windows.
7. Catatan : jika drive yang di check adalah drive yang berisi sistem windows (C:) makan proses schedule disk check dijalankan setelah melakukan restart yaitu saat start up komputer. Oleh karena itulah saya menyarankan pemeriksaan drive C dilakukan paling akhir.
Proses pengecekan disk C pada saat komputer start up

Apakah Cara Ini Bisa Berhasil 100% Untuk Memperbaiki Hard Disk Rusak?

Di atas sudah saya katakan, proses ini hanya bisa dijalankan jika komputer dalam keadaan normal. Jika masalahnya tidak bisa booting atau hard disk tidak dikenali, lakukan langkah sederhana seperti mencopot kabel sata kemudian memasangnya kembali.

Beberapa masalah yang bisa diselesaikan dengan metode ini diantaranya : Komputer sering hang (macet), kinerjanya lambat (lemot) atau masalah-masalah lainnya karena adanya bad sector dalam hard disk.

Apakah Metode Ini Hanya Berguna Untuk Perbaikan Saja?

Tidak. Sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan hardisk dengan metode ini secara teratur setiap 1 – 3 bulan sekali. Tujuannya adalah mencegah terjadinya kerusakan sistem, mengantisipasi munculnya bad sector serta mempercepat kinerja komputer secara keseluruhan.

Anda juga bisa menggunakan Command Prompt dengan menuliskan perintah chkdsk C: /F dimana C adalah drive yang akan di check dan F adalah perintah perbaikan (fix). Langkah ini biasanya dilakukan oleh teknisi jika komputer tidak bisa booting atau gagal start up. 

Sumber; kopianget

Continue

memperbaki komputer yang hang dan reboot sendiri karena masalah hardware

Mungkin Anda sedang menghadapi masalah (memperbaiki) komputer yang hang dan suka restart sendiri. Dalam kasus seperti ini kita harus terlebih dahulu mencari tahu apakah itu masalah hardware (perangkat keras) tertentu ataukah masalah di perangkat lunak (software) tertentu. Karena ketidakstabilan sistem komputer dapat disebabkan oleh masalahke2 tadi (hardware). Kali ini kita akan membahas masalah komputer yang suka reboot sendiri dan hang yang mungkin disebabkan oleh masalah hardware dan langkah2 untuk memecahkan masalahnya.
RAM. Untuk memastikan apakah masalah ada di RAM (Memory), download Memtest86+ ISO Image dan burn (bakar) ke disk lalu bootinglah dengan disk tersebut untuk memulai mendiagnosa RAM komputer kita, jalankan diagnosa sampai melewati langkah ke-8 dan 9, pastikan tidak ada error sampai dengan 8 dan 9, jika ada error sedikit saja, dapat menimbulkan masalah hang dan reboot sendiri tadi. Bahkan satu kesalahan berarti salah satu di RAM atau slot DIMM, testlah secara individu2, cek manual mainboardnya dan lihat tegangan dan timing sudah diatur dengan benar di BIOS dan pastikan RAM tersebut sudah kompatibel dengan mainboardnya. Harddisk. Selanjutnya kita harus menguji kondisi Harddrive (harddisk), lihat merk harddisknya kemudian kunjungi website/situsnya. Pada sebagian besar produsen/pembuat harddisk biasanya akan menyediakan diagnosa sendiri untuk harddisk buatan mereka, jadi jalankan diagnosa lengkap dan periksa stabilitas harddisk, jika ditemukan banyak bad sector atau kesalahan lain, segera backup data2 penting kita, kemudian jalankan program CHKDSK (check disk) untuk melihat apakah dapat memperbaiki masalah ini, jika tidak dan harddisknya masih garansi, segera kirim balik ke toko.

Overheat. Salah satu masalah yang paling umum (sering terjadi) yang menyebabkan ketidakstabilan sistem ialah Overheat (Kepanasan). Untuk mengujinya gampang saja, terdapat banyak utilitas yang dapat membantu kita untuk memantau suhu. Misalnya SpeedFan, HWMonitor, Open Hardware Monitor dll. Setelah kita menemukan bahwa penyebab ketidakstabilan ini ialah terlalu panas, maka bongkarlah CPU kita dan bersihkan debu2 yang melekat, pastikan debu2 yang melekat di pendingin prosesor dan kipas prosesor telah dibersihkan, juga disarankan untuk menganti lapisan penghantar panas di prosesor, pastikan smeua kipas (fan) bekerja dengan baik, Jika masalah overheat ini terjadi pada laptop kita, dan anda tidak terlalu mengerti tentang hardware, alangkah baiknya dibawa saja ke toko komputer untuk di servis.

BIOS. Kadang kita telah mengubah settingan di BIOS, seperti untuk tujuan Overclocking (memaksa kemampuan hardware untuk bekerja diatas kemampuannya) RAM atau prosesor dapat menyebabkan ketidakstabilan sistem. Dalam kasus tersebut, coba reset BIOS ke pengaturan default dan coba mencopot beterai BIOSnya sebentar lalu pasang kembali, pastikan firmware BIOS nya sudah ter-update.

Power Supply. Kadang-kadang kita mungkin memiliki sistem yang bagus dengan mainboard terbaru. prosesor, GPU, RAM, dll. Akan tetapi untuk menangani ini semua, Power Supply (PSU) kita mungkin tidak cukup kuat, pastikan PSU kita cukup kuat untuk menangani hardware kita. kadang kegagalan PSU dapat menyebabkan sistem untuk bertindak aneh – dan sayangnya tidak ada cara mudah untuk mengujinya. Tapi kadang kita dapat mendengar suara berisik dari PSU yang dapat membantu kita mengetahui apakah itu PSU yang menyebabkan masalah ini.

Graphic Card. Kadangkala sebuah GPU (graphic card unit) dapat menyebabkan ketidakstabilan sistem. Mungkin terlalu panas atau pengaturan setting clock nya adalah penyebab utama. dalam kasus ini banyak terdapat perangkat lunak stress test untuk menguji GPU, dimana kita bisa menguji kestabilan GPU kita seperti program FurMark dll. Kadang driver yang jelek dapat menyebabkan masalah ini, mungkin ide yang bagus untuk mencoba menginstall ulang driver vga cardnya, dan juga saat kita meng-Overclock Vga, cek manualnya.

Perangkat Eksternal. Kadang2 perangkat eksternal yang rusak seperti USB kamera, Mouse, Keyboard, dan kontroler game dll, dapat menyebabkan komputer reboot, cara terbaik untuk mengujinya ialah dengan mencopotnya satu persatu dan lihat apakah masalah dapat teratasi, dan cobalah gunakan keyboard dan mouse lain untuk melihat apakah ada perbedaan, juga kita dapat memeriksa di control program “Event Viewer” untuk melihat informasi perangkat USB yang terekam disana.

Download Memtest86+ ISO Image
Download FurMark


Sumber: hong

Continue

Perbedaan Desktop computer Dan laptop computer untuk home recording audio

Jaman semakin canggih, informasi begitu mudah untuk didapat, harga-harga peralatan rekaman dan musik semakin murah, beberapa alat-alat analog pun saat ini sudah bisa digantikan dengan software-software simulator. Mungkin hal-hal diatas adalah beberapa kemudahan yang didapat untuk para sound engineering atau operator hingga musisi saat ini.

Bagaimana tidak, saat ini seorang musisi dari kalangan professional hingga anak SMA pun dapat menjadi sound engginer dengan membuat sebuah studio home recording di dalam rumah atau kamarnya. Dengan bantuan sebuah komputer, software dan beberapa alat pendukung lainnya, seorang musisi bebas berkarya meluapkan materi-materinya untuk dituangkan dalam sebuah lagu maupun album yang siap di edarkan atau di perjual belikan.

Lalu sebenarnya apa alat utama untuk membangun sebuah home recording audio?

Menurut saya yaitu sebuah komputer.

Ya, hanya dengan sebuah komputer dan software sequence seperti fruity loops saja sebenarnya anda sudah dapat membuat musik digital, tanpa memakai alat-alat lain seperti mixer, preamp dan lain-lain.

Lalu komputer seperti apa yang dibutuhkan untuk membuat sebuah home recording studio?

Banyak sekali pertanyaan seperti itu yang ditanyakan ke saya. Namun menurut saya, tidak ada spesifikasi khusus apa dan bagaimana sebuah komputer untuk digunakan sebagai komputer rekaman.

Sebagai contoh, apabila anda seorang freak gamer, pasti komputer anda memiliki VGA yang baik atau bagus untuk dapat memaksimalkan display game yang sedang anda mainkan.

Namun dalam membangun sebuah komputer untuk home recording studio, anda tidak perlu mempunyai VGA dengan spesifikasi yang sangat tinggi, yang perlu anda perhatikan adalah pada bagian soundcard nya.

Gaming computer = VGA

Recording computer = Soundcard

Untuk hardware-hardware yang lain dapat disesuaikan dengan spesifikasi minimum dari recording software yang anda gunakan. Namun lebih baik spesifikasi komputer anda lebih tinggi dibanding dengan spesifikasi minimum yang diinginkan oleh software nya.

Sebelum saya menjelaskan tentang masing-masih hardware komputer rekaman, berikut adalah spesifikasi komputer yang pernah saya pakai, dan hingga saat ini saya pakai untuk membangun sebuah home recording studio. Dan sekali lagi saya tekankan kepada anda, jangan pernah berkecil hati karena tidak mempunyai komputer dengan spesifikasi tinggi. Karena banyak dari kawan-kawan saya yang belum memulai, namun sudah berkecil hati terlebih dahulu karena komputer yang ia miliki tidak mempunyai spesifikasi yang tinggi.

Saat saya masih SMA, saya memakai komputer dengan spek yang sangat minim atau rendah, komputer ini saya pakai kira-kira sekitar satu tahun lamanya untuk mempelajari rekaman digital. Dengan komputer yang pertama kali saya beli tahun 2003 ini, saya dapat mengenal apa itu audio recording dan apa itu musik digital.

Spesifikasi nya yaitu:

- Prossesor Celeron Pentium 4 1,8Ghz

- Ram ddr1 256mb

- Hardisk ATA 40gb

Dengan spesifikasi tersebut, saya dapat merekam membuat beberapa lagu dengan bantuan fruity loops 5 dan cool edit.

Karena saat itu saya sangat berniat sekali untuk membangun sebuah home recording, akhirnya saya upgrade dengan uang yang saya kumpulkan sebelumnya.

Spesifikasinya antara lain:

- Prosesor Pentium D 3ghz

- Ram ddr2 2gb

- Hardisk SATA 80gb 7200rpm

Dengan komputer tersebut, saya menyewakan home recording tersebut ke band kawan-kawan saya. Banyak sekali ilmu yang saya dapat dari komputer dengan kedua spesifikasi diatas. Karena niat saya semakin bulat untuk membangun sebuah home recording dengan kualitas yang baik. Akhirnya saya menjual komputer tersebut dan merakit komputer baru.

Spesifikasi komputer yang saya rakit yaitu:

- Prosesor Pentium Dualcore 2,6Ghz

- Ram ddr2 2gb

- Hardisk SATA 250gb 7200rpm

Dengan spesifikasi diatas yang saya pakai saat ini, hampir semua software-software recording bisa saya pakai. Beberapa album demo hingga full album yang release pun banyak saya buat dengan komputer tersebut.

Bagaimana? Tidak perlu berkecil hati bukan? Apalagi bila anda mempunyai spesifikasi komputer lebih tinggi dari spesifikasi komputer yang saya pakai saat ini. Sudah pasti anda siap untuk belajar membangun sebuah home recording studio.

Desktop computer atau laptop computer?

Sudah pasti saya memilih desktop. Karena laptop diciptakan untuk yang ingin mobile dan tidak dibuat untuk dipakai sangat lama. Bayangkan, untuk membuat satu buah lagu dengan kualitas yang bagus saja anda memerlukan setidaknya satu shift atau sekitar 6jam. Laptop apabila dipakai sangat lama sudah pasti akan memperpendek umur hardware-hardware di dalamnya. Menurut kawan-kawan yang berdiskusi di forum musiktek, kerusakan yang paling sering terjadi pada hardware harddisk dan lcd. Mungkin karena panas yang timbul dari hardware tidak dapat di olah dengan baik oleh fan atau kipas yang ada di laptop, sehingga udara panas tidak dapat di keluarkan dengan baik.

Tidak seperti komputer desktop, komputer desktop yang saat ini saya miliki hampir di pakai 24 jam full. Entah itu dipakai oleh saya maupun keluarga saya.

Dan juga apabila anda memiliki laptop dan dekstop dengan spesifikasi yang sama. Mungkin performanya akan lebih unggul desktop di bandingkan laptop.

Windows, Mac atau linux?

Dalam pertanyaan ini saya pasti akan menyingkirkan sistem operasi linux. Karena banyak software-software untuk recording yang bagus tidak compitable dengan sistem operasi linux. Anda bisa memilih OS windos atau pun MAC operating system.

Prosesor

Prosesor dapat diasumsikan sebagai "otak" dari sebuah komputer, segala sesuatu yang yang anda perintahkan di olah dan di proses dalam hardware ini. Beberapa software atau plugins rekaman memerlukan prossesor dengan spesifikasi yang tinggi untuk memakainya. Jadi menurut saya alangkah baiknya anda memilih processor yang core nya lebih dari satu, seperti dual core, core to duo, hingga core to quad. Hindari processor atom, celeron dan sejenis nya.

Untuk merk, anda bebas memilih. Bisa prossesor dengan merk Intel maupun prossesor dengan merk AMD dan lain-lain.

Harddisk

Beberapa software recording akan menyita banyak ruang di harddisk anda. Alangkah baiknya juga apabila anda memiliki dua harddisk, ingat dua harddisk bukan dua partisi. Dan juga pilih harddisk dengan kecepatan baca dan tulis 7200rpm atau lebih (kalau ada). Karena beberapa software seperti FX Pansion BFD memerlukan kecepatan harddisk bukan RAM.

Harddisk pertama digunakan untuk menginstal software-software recording nya. Seperti daw hingga plugins-plugins nya.

Hardisk kedua digunakan untuk project-an nya yang berisi audio-audio maupun settingannya.

Alangkah baiknya koneksi yang di pakai adalah SATA bukan ATA.

RAM

Pasti anda sudah mengetahui apa fungsi dari RAM ini. Semakin besar Ram yang anda punya, akan semakin baik. Apalagi beberapa software seperti EZ Drummer akan menyimpan sample sementara di RAM ini. Hindari SDRAM dan DDR1.

Apa butuh VGA dengan spesifikasi yang tinggi?

Tidak, karena kita tidak terlalu membutuhkan display dengan ketajaman yang tinggi bila hanya untuk rekaman. VGA onboard bagi saya sudah cukup untuk komputer recording.

Namun apabila anda ingin memakai dua monitor seperti gambar disamping tersebut, anda tidak bisa menggunakan VGA onboard.

Monitor

Alangkah baiknya anda memakai monitor LCD dari pada monitor CRT. Monitor CRT dapat menimbulkan suara dengung feedback apabila alat intrument yang ingin kita rekam terlalu dekat dengat monitor CRT tersebut. Contoh, apabila anda sedang ingin merekam guitar dan jarak antara guitar dengan monitor CRT terlalu dekat akan bisa menyebabkan suara dengung feedback yang mengganggu. Lampu neon juga bisa menyebabkan suara dengung feedback. Jadi alangkah baiknya apabila anda memakai monitor LCD dan di ruangan anda tidak memakai lampu neon.

Hal-hal lain?

Pilih dengan tepat kipas atau fan. Entah itu fan prosesor maupun fan yang berada di chasing komputer anda. Karena fan bisa menyebabkan kebisingan atau berisik yang sudah pasti mengganggu dan lebih parahnya bisa terekam.

 

Sumber: distorsiaudio

Continue

Mengenal Induksi Pada Persalinan Dan Alasan

Setiap ibu hamil tentu menginginkan ketika saatnya persalinan nanti tiba semuanya berjalan lancar dan normal. Kemudian bayi yang dikandung selama sembilan bulan dapat terlahir dengan selamat dan sempurna. Namun, adakalanya persalinan normal yang diharapkan terjadi karena salah satunya dibantu oleh tindakan induksi.

Induksi persalinan adalah suatu upaya stimulasi mulainya proses persalinan, yaitu dari tidak ada tanda-tanda persalinan, kemudian distimulasi menjadi ada dengan menimbulkan mulas/his. Cara ini dilakukan sebagai upaya medis untuk mempermudah keluarnya bayi dari rahim secara normal.

Alasan Induksi

Dari sisi medis ada beberapa alasan, yaitu :

Kondisi medis ibu : tekanan darah tinggi (preeklamsia) dan diabetes gestasional (kadar gula darah tidak terkontrol) adalah kondisi yang membuat ibu harus di induksi segera. Kelahiran merupakan satu-satunya cara yang bisa dilakukan untuk menyelamatkan nyawa ibu. Selain itu pada keadaan ibu dengan penyakit herpes, jika persalinan sudah hampir tiba, dan ibu menginginkan persalinan pervaginam, maka keadaan ini boleh di induksi. Persalinan pervaginam dengan herpes yang aktif sangat berbahaya bagi bayi. Ibu hamil tidak merasakan adanya kontraksi atau his. Padahal kehamilannya sudah memasuki tanggal perkiraan lahir bahkan lebih (sembilan bulan lewat).

Pertimbangan bayi : Ada keadaan yang mengancam keselamatan janin jika terlalu lama didalam kandungan, diantaranya oligohidramnion (air ketuban sediki), IUGR (Intrauterine Growth Retardation-hambatan pertumbuhan janin), atau janin lewat waktu. Selain itu,Jika Anda merasakan pergerakan janin yang lemah, dan itu disadari pula oleh dokter, meski beberapa pemeriksaan normal, kadang tetap akan melakukan induksi.

Selaput ketuban telah pecah : sekitar 10% kehamilan akan mengalami pecah ketuban sebelum kontraksi. Jika itu terjadi, ibu dan bayi beresiko terhadap infeksi. Belum ada kesepakatan berapa lama induksi harus dilakukan setelah ketuban pecah, tergantung dari kebijakan rumah sakit masing-masing. Namun, usahakan bayi segera lahir setidaknya 24 jam setelah ketuban pecah.

Janin lewat waktu : setelah kehamilan berusia 41 minggu (atau 7 hari melebihi waktu seharusnya), akan meningkatkan resiko komplikasi pada bayi. Maka dari itu, induksi dibutuhkan. Sedangkan jika kehamilan sudah 42 minggu, atau 14 hari setelah waktu seharusnya, kemungkinan bayi meninggal semakin besar. Karena pada saat itu terjadi penurunan fungsi plasenta. Plasenta memiliki waktu   sampai akhir minggu ke-42 untuk berfungsi dengan baik. Pertanyaan selanjutnya adalah, apakah induksi dibolehkan pada kehamilan 40-42 minggu ? Jawabannya tergantung keadaan, riwayat kehamilan, dan keputusan dokter secara pribadi.

Jika kehamilan Anda lewat waktu, dokter akan melakukan pemeriksaan non-invasif dan profil biofisika untuk mengetahui apakah janin dalam keadaan stres atau tidak. Apabila keadaan janin baik, Anda dapat meneruskan kehamilan Anda sampai kelahiran spontan. Namun jika selama menanti kelahiran spontan itu terjadi masalah, misalnya pergerakan janin melemah akibat kurangnya cairan ketuban, maka induksi akan di lakukan.

Catatan : Keadaan penipisan dan pembukaan mulut rahim saat induksi akan dilakukan merupakan faktor penting yang menentukan apakah prosentase keberhasilan induksi.

Teknik Induksi

Ada dua cara yang biasanya dilakukan oleh dokter untuk melalui proses induksi, yaitu kimia dan mekanik. Namun pada dasarnya, kedua cara ini dilakukan untuk mengeluarkan hormon prostaglandin yang berfungsi sebagai zat penyebab otot rahim berkontraksi.Secara kimia, Anda akan diberikan obat-obatan khusus. Ada yang diberikan dengan cara diminum, dimasukkan ke dalam vagina, diinfuskan. Bisanya, tak lama setelah salah satu cara kimia itu dilakukan, Anda akan merasakan datangnya kontraksi. Secara mekanik, biasanya dilakukan dengan sejumlah cara, seperti menggunakan metode stripping, pemasangan balon keteter, (oley chateter) dimulut rahim, serta memecahkan ketuban saat persalinan sedang berlangsung.

Resiko Induksi

Resiko induksi persalinan adalah :

- Adanya kontraksi rahim yang berlebihan. Itu sebabnya induksi harus dilakukan dalam pengawasan yang ketat dari dokter yang menangani. Jika Anda merasa tidak tahan dengan rasa sakit yang ditimbulkan, biasanya dokter akan menghentikan proses induksi,kemudian akan dilakukan operasi caesar.

-Janin akan merasa tidak nyaman, sehingga dapat membuat bayi mengalami gawat janin (fetal disterss). Itu sebabnya selama proses induksi berlangsung, dokter akan memantau gerak janin melalui CTG/kardiotopografi. Bila dianggap terlalu berisiko menimbulkan gawat janin, proses induksi akan dihentikan.

- Dapat merobek bekas jahitan operasi caesar. Hal ini bisi terjadi pada yang sebelumnya pernah dioprasi caesar, lalu menginginkan kelahiran normal.

- Emboli. Meski kemungkinannya sangat kecil sekali, namun tetap harus diwaspadai. Emboli terjadi apabila air ketuban yang pecah masuk ke pembuluh darah dan menyangkut di otak ibu atau paru-paru. Bila terjadi dapat merenggut nyawa ibu seketika.

Jika pada kehamilan tua Anda sudah merasa sangat tidak nyaman dan ingin segera melahirkan dengan cara diinduksi, maka keadaan mulut rahim menjadi hal penting untuk dijadikan pertimbangan. Induksi akan bermanfaat ketika mukut rahim telah menipis sekitar 50 persen dan berdilatasi 3-4 cm. Hal ini karena tubuh Anda telah siap untuk menghadapi proses persalinan. Selain itu, secara statistik fase ini lebih aman untuk melahirkan pervaginam.

Namun, jika mulut rahim belum cukup menipis dan berdilatasi, itu tandanya tubuh belum siap untuk melahirkan. Melakukan induksi dan melahirkan pervaginam bukan hal yang tepat pada keadaan demikian, karena kemungkinan besar persalinan akan diubah menjadi caesar.

Umumnya, meski tak ada catatan medis yang membuat suatu kehamilan diinduksi, menunggu janin lahir spontan adalah hal terbaik. Karena kita tidak tahu keadaan janin, mulut rahim berada pada fase apa, apakah ada kemungkinan terjadi perubahan posisi pada janin atau tidak, maka melakukan induksi adalah hal yang beresiko. Kita hanya mengganggu proses alami suatu persalinan. Sebagai akibatnya, bayi mungkin belum berada pada posisinya dan tubuh ibu ternyata belum siap untuk melahirkan. Dua keadaan itu meningkatkan dilakukannya operasi caesar pada kehamilan yang diinduksi.

Sumber : bidanku

Continue

Cara Melakukan Hypnobirthing untuk Kehamilan

Persalinan anda. Ketika anda berada dalam lingkungan yang memberikan penilaian positif maka anda akan lebih dapat mengelola emosi anda menghadapi persalinan. Penilaian positif sangat diperlukan selama kehamilan, sebuah teknik yang membantu anda mendapatkan sugesti yang positif selama kehamilan dikenal dengan istilah hypnobirthing. Metode yang digunakan adalah salah satu teknik hipnotis atau sugesti dalam menjalani kehamilan dan persiapan persalinan sehingga ibu hamil dapat menjalani proses persalinan yang lancar, aman dan nyaman. Hal yang terpenting adalah sugesti yang positif dari hypnobrithing akan membuat kondisi kesehatan anda dan janin semakin membaik selama kehamilan dan persalinan.
Bagi anda yang menginginkan persalinan secara normal hal yang bisa anda lakukan adalah dengan membiarkan masukan yang positif pada diri anda seperti mendengarkan pengalaman melahirkan secara normal yang lancar dari teman anda, persiapan kesehatan yang mendukung
Sebenarnya metode hypnobirthing dapat dikembangkan dari keyakinan bahwa melahirkan dengan persiapan yang menyeluruh baik dari kesiapan secara fisik dan psikologis sangat berpengaruh pada ibu hamil. Ibu hamil yang mempunyai kondisi fisik yang sehat, pikiran yang positif dan pengaturan emosi sehingga menimbulkan kesiapan menghadapi persalinan akan memperkecil resiko gangguan pada saat persalinan. Kehamilan yang didukung oleh suami dan keluarga akan mendapatkan pengalaman yang terbaik dalam saat persalinan. Hypnobirthing merupakan salah satu metode untuk mencapai kondisi harmoni pada ibu hamil dalam mempersiapkan persalinan dan menjauhkan dari rasa takut, cemas, ketegangan dan rasa sakit. Teknik dari hypnobirthing sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan oleh ibu hamil, kunci kebersihan dari hypnobrithing adalah melakukan implementasi baik di kelas latihan ataupun di rumah. Dalam mencapai hasil yang optimal dalam metode hypnobrithing anda memerlukan pendamping baik dari pelatih, orang terdekat ataupun suami. Bagi ibu dengan melibatkan orang terdekat atau suami sehingga mampu memberikan motivator dalam teknik hypnobrithing. Latihan hypnobrithing sebenarnya tidaklah sulit anda dapat melakukannya berulang di rumah dengan teratur.

Berikut adalah cara yang dapat anda lakukan dalam melakukan hypnobrithing :

1. Membuat keyakinan latihan hypnobrithing dengan keinginan yang kuat sehingga latihan yang sedang anda lakukan menyenangkan.
2. Anda dapat memulai dengan melakukan penyusunan sugesti yang positif disesuaikan dengan kebutuhan anda.
3. Pilihlah beberapa kata yang memberikan intruksi yang positif sehingga sugesti dapat diterima oleh alam bawah sadar anda.
4. Ulangi sugesti secara teratur dan hilangkan kata kata yang klise.
5. Sebaiknya anda mengurutkan sugesti anda sesuai kebutuhan anda seperti ketika menjelang pemeriksaan di bulan akhir anda, anda dapat memberikan sugesti yang positif terhadap hasil pemeriksaan dan mendapatkan persalinan normal sesuai dengan keinginan anda.
6. Pastikan anda mendapatkan sugesti yang jelas, dipahami dan dalam waktu yang sekarang.
7. Buatlah tambahan kata kata yang menggambarkan emosi anda dengan semangat, hebat dan luar biasa.
8. Gunakan arti tunggal dan tidak meragukan.
9. Apabila anda mendapati permasalah atau penilaian lain maka anda dapat menyelesaikannya dengan permasalahan yang mendasar terlebih dahulu.
10. Lakukan Pengulangan.
11. Pastikan anda mendapatkan posisi yang nyaman ketika melakukan hypnobrithing, bebaskan dari faktor yang menggangu anda.
12. Mengatur nafas dan lakukan dengan pelan pelan dan lambat.
13. Bila anda masih kesulitan anda dapat mendapatkan bantuan dari cd hypnobrithing yang dapat membantu anda dalam melakukan latihan.

Sumber :bidanku

Continue